Erkennbarer äußerer Zustand, bedingt durch einen starken Ressourcen-Fokus (d.h. die innere Aufmerksamkeit wird auf die Ressourcen ausgerichtet).
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Ressourcen umfassen alles, was uns dabei behilflich ist, ein Ziel zu erreichen. Wenn wir ein Problem haben, dann liegt es oft daran, dass ein bestimmter Reiz, eine unerwünschte Reaktion bei…
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Dies bedeutet, dass alle persönlichen Fähigkeiten und positiven Energien zugänglich und verfügbar sind, was üblicherweise mit einem kraftvollen oder freudigen Gefühl einhergeht. Man fühlt sich reich an Ressourcen.
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Resilienz oder auch die psychische Widerstandsfähigkeit (Latein: resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘) bezeichnet die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche & soziale Ressourcen für Entwicklungen zu nutzen. An…